為進一步關愛職工身心健康，緩解職場壓力，提升職工心理調適能力與幸福指數，營造積極向上、和諧穩定的企業氛圍，3月31日晚，麗江市郵政工會開展了一場主題鮮明、內容實用的心理健康專題講座。市分公司分管領導及120余名干部職工參加現場講座，各縣分公司以視頻會的形式參加本次講座。

　　本次主講的胡占博老師為MCP臨床心理學碩士、國家高級心理咨詢師。他通過理論講解+案例分析+互動體驗的模式，深入淺出地為職工們解析心理健康知識，運用大量鮮活的職場和生活案例，剖析焦慮、倦怠、情緒內耗等常見心理問題的成因與表現，引導大家正確認識心理困擾，打破認知誤區。參與培訓的職工紛紛表示，此次培訓內容貼近實際生活，不僅學到了科學的心理知識，更掌握了實用的自我調節方法，有效緩解了日常積累的壓力，對今后以更健康、積極的狀態投入工作和生活有很大幫助 。

　　講座結束后，市分公司副總經理、工會主席燦福貴希望全體職工以此次培訓為契機，運用所學的心理調適技巧，積極調整心態，以更健康的身心、更飽滿的熱情、更平和的心態投入到日常工作和生活中，做到快樂工作、幸福生活。