為慶祝國際“3·8婦女節”，倡導員工健康生活，喚起女性職工對健康的關注，3月6日下午，新鄉郵政工會舉辦三八婦女節女職工健康講座活動，特邀新鄉市第一人民醫院（河南醫藥大學附屬人民醫院）婦科專家和內科專家現場開展以“頸肩腰腿痛防治寶典”為主題的健康知識講座、急救實操演練、利用彩超設備對甲狀腺和婦科等進行診療等活動。

　　“頸肩腰腿痛防治寶典”講座由新鄉市第一人民醫院（河南醫藥大學附屬人民醫院）疼痛科于勇勤醫師主講。于醫師結合臨床經驗，圍繞頸肩腰腿痛的常見誘因、典型癥狀、科學防治等核心內容展開講解。他指出，現代女性在工作和生活中常因久坐、勞累、姿勢不當等因素，成為頸肩腰腿痛的高發人群。針對這一問題，他詳細介紹了日常保健方法、科學運動方式及疼痛緩解技巧，并用通俗易懂的語言和生動的案例，讓大家輕松掌握了實用的健康知識。講座現場氣氛熱烈，于醫師還與聽眾進行了互動交流，耐心解答了大家關于頸肩腰腿痛預防、治療及康復等方面的疑問，幫助大家樹立了“早預防、早發現、早治療”的健康理念。

　　急救實操演練活動以“理論+實操”的形式進行。在理論講解環節，來自新鄉市第一人民醫院（河南醫藥大學附屬人民醫院）急診科專家結合真實案例，深入淺出地講解了心搏驟停、氣道異物梗阻等常見急癥的識別要點與急救原則，重點強調了“黃金4分鐘”的重要性，讓大家對急救有了更深刻的認知。在實操演練環節，醫護人員現場演示了心肺復蘇（CPR）的標準流程，包括胸外按壓的深度、頻率、姿勢，以及人工呼吸的操作要點。隨后，在醫護人員的一對一指導下，在場女職工依次使用模擬人進行實操練習，大家認真學習、反復演練，快速掌握了心肺復蘇的核心技巧。

　　彩超診療活動現場的氣氛也是非常熱烈而溫馨，來自各部門的女職工們有序排隊等候檢查。婦科專家針對女性常見的乳腺疾病、宮頸健康等問題進行了細致篩查，耐心解答每位職工的咨詢，并根據個體情況給出專業的預防建議；內科專家則借助便攜式彩超設備，為職工們進行甲狀腺結節排查，詳細講解甲狀腺疾病的早期癥狀與日常養護要點。許多職工表示，平時工作繁忙，很少有機會進行系統性的健康檢查，這次“送醫上門”的服務既貼心又實用，讓大家真切感受到了工會“娘家人”的關懷。

　　健康檢查環節結束后，工會工作人員向全體參與活動的女職工送上了精心準備的節日紀念品。此次活動的開展，不僅增強了女職工的健康管理意識，也進一步提升了新鄉郵政團隊的凝聚力和歸屬感，激勵大家以更加飽滿的精神狀態投入郵政事業發展。（河南省郵政工會）