陜西省分行工會于2025年12月11日舉辦全省職工心理健康現(xiàn)場+線上專題講座，特邀西安交通大學(xué)童梅副教授圍繞“穩(wěn)心聚力 賦能續(xù)航——壓力管理與積極情緒塑造”主題授課，吸引5000余名員工在線參與。

　　本次心理健康專題講座深入剖析壓力本質(zhì)與五大成因，提出“提升認(rèn)知、開闊視野”的治本之策，倡導(dǎo)通過讀書、行路、交流打破認(rèn)知局限。針對情緒調(diào)節(jié)，生動介紹“合理歸因”“酸葡萄心態(tài)”等心理技巧，并現(xiàn)場傳授包含深呼吸、運(yùn)動、正念等方法的“解壓八段錦”，為員工提供實(shí)用減壓工具。本次心理健康專題講座內(nèi)容系統(tǒng)、貼近實(shí)際，有效幫助員工樹立科學(xué)壓力觀，掌握情緒管理方法，為增強(qiáng)全員心理韌性、營造積極健康的組織氛圍注入了“心”能量。陜西省分行將持續(xù)推進(jìn)員工關(guān)懷，夯實(shí)高質(zhì)量發(fā)展的人文基礎(chǔ)。