為做好職工關愛工作，守護職工身心健康，進一步增強職工歸屬感和幸福感。11月26日，福建郵政人才發展中心工會舉辦“心有健康，陽光相伴”心理輔導講座。邀請心理咨詢師、中醫理療師王豐恩講師授課。王老師以“擁有良好睡眠，構筑心理健康”為題，從心理自控能力、情緒調節能力、注意力調節能力等三個方面進行分析和講解，幫助職工深入了解睡眠與心理健康的關系。同時，王老師結合中醫理療，引導職工通過養成良好的生活習慣、調節自我認知、加強運動來提升睡眠質量，使心理健康得到更好的保障。整場講座貼近生活，給職工帶來了有益指導和啟發。此次活動，旨在關心職工身心健康，幫助職工樹立積極健康的心理觀念、掌握自我調節壓力的方法，提高大家的工作效率和生活質量，促進大家以更加飽滿健康的精神狀態投身教育培訓工作，推動福建郵政人才發展中心高質量發展。（福建郵政工會）