為全面落實全民健身國家戰(zhàn)略，促進合肥郵區(qū)中心員工養(yǎng)成科學健身習慣，該中心工會積極參加合肥市科學健身指導服務“五進”活動，邀請合肥市健身氣功協(xié)會副主席王紅梅到單位進行健身氣功《五禽戲》培訓。

　　《五禽戲》是著名醫(yī)學家華佗根據(jù)中醫(yī)原理、人體的五臟六腑，以模仿虎鹿熊猿鳥等五種動物的動作和神態(tài)編創(chuàng)的一套導引術，是一項以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，也是中華悠久文化的重要組成部分，對于增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨特的作用。

　　培訓中，王紅梅老師從五禽戲的動作細節(jié)、動作演練、呼吸配合等方面對學員們進行了專業(yè)細致地技術指導，同時助教老師進行動作示范，獲得了參訓學員的一致好評，大家表示，一定將健身氣功堅持學下去，不斷提高自身綜合素質，以更好的身心狀態(tài)為推進郵政一流網(wǎng)運企業(yè)建設貢獻自己最大的力量。