“雙十一”旺季活動已告一段落，為活躍職工隊伍，增強企業凝聚力，11月29日，中郵重慶市大渡口區分公司工會組織開展了關愛女職工瑜伽活動，豐富員工業余生活，提高員工身體素質，陶冶員工思想情操，推動企業文化建設，構建和諧職工之家。此次活動利用午休時間一個小時，在專業教練的指導下舒展身軀、釋放壓力，在身心放松的同時，瑜伽興趣活動也為廣大女職工帶來了樂趣。女職工倍加珍惜這次興趣健身培訓，每次練習都積極參加，她們隨著舒緩的音樂，從熱身、拉伸動作，到最后的瑜伽冥想環節都非常投入，老師一一細心指導，帶領大家練習腹式呼吸、平衡、下犬式、平板支撐等動作，還對學員逐個進行矯正。大家跟隨著老師的動作認真學習，用心練習著每一個動作，感受著身體的每一點進步。

　　此次活動獲得了廣大女性職工的高度認可，紛紛表示通過瑜伽學習，身心得以舒展，工作煩惱得以釋放，精氣神得以提升，建議以后多多開展類似活動。